Metoda japoneza de a-ti micsora talia. Cum faci pentru a avea o silueta de viespe

Daca iti doresti sa capeti o talie mai subtire, dar si o postura corecta, un medic japonez cunoscut in intreaga lume are solutia potrivita pentru tine. Citeste in continuare cum trebuie sa procedezi :)

Metoda japoneza de a-ti micsora talia. Cum faci pentru a avea o silueta de viespe

Desi pare prea frumoasa si usoara, metoda recomandata de Toshiki Fukutsuji trebuie folosita doar de cateva ori pe saptamana, timp de cateva minute, pentru a da rezultate.

Medicul a pus-o in aplicare in cazul persoanelor cu postura gresita si le-a corectat pozitia corpului prin anternarea pelvisului. Desi gandita pentru a indrepta spatele si mijlocul, tehnica lui are si rolul de a subtia talia. Iata cum trebuie sa procedezi, deci, daca vrei sa stai dreapta si sa arati ca o viespe.

Ia un prosop de baie de dimensiuni medii si o sfoara. Impatureste-l astfel incat sa arate ca un sul si leaga-l cu sfoara, ca sa nu se desfaca in momentul exercitiului. Apoi, intinde-te pe spate pe o suprafata plana si aseaza prosopul sub mijloc.

Citeste continuarea articolului AICI

Program PRO 2

  • MarĊ£i
  • 06:45 Dimineti langa tine
    75 min
    08:00 Cine-i cine?
    75 min
    09:15 Inimi ratacite
    120 min
    11:15 O singura privire
    135 min
    13:30 Secrete in familie
    60 min
    14:30 Silvana
    60 min
    15:30 Cine-i cine?
    60 min
    16:30 Dimineti langa tine
    60 min
    17:30 Inimi ratacite
    90 min
    19:00 O singura privire
    120 min
    21:00 Secrete in familie
    60 min
    22:00 Iertare
    120 min
    00:00 Iubire ca in filme
    60 min
    01:00 Cum sa locuiesti cu parintii
    90 min
    02:30 Jocul de-a mostenirea
    180 min
    05:45 Silvana
    60 min
    06:45 Dimineti langa tine
    75 min

Stiri