Cum sa iti intaresti abdomenul stand pe canapea acasa. Exercitii recomandate de fitness guru, Jennifer Nicole Lee

Cum sa iti intaresti abdomenul stand pe canapea acasa. Exercitii recomandate de fitness guru, Jennifer Nicole Lee
Data publicarii: 05 Aprilie 2013

Jennifer Nicole Lee, regina fitnessului din America, iti arata cum poti obtine un abdomen tonifiat ca al ei fara sa parasesti canapeaua. 

Imbracata in echipamentul de fitness si echipata doar cu o sticla de apa si doua prosoape, Jennifer Nicole Lee ne arata cateva exercitii extrem de eficiente pe care le putem face oricand, in confortul propriei case. 

"Este un exercitiu rapid pe care il poti face acasa, chiar cand te uiti la televizor, de exemplu", spune cea care s-a autointitulat "fitness guru".

Citeste continuarea pe perfecte.ro

Program Acasa TV
  • Vineri
  • 06:00 Inima nu minte
    120 min
    08:00 Acea fata
    60 min
    09:00 Ingeri tacuti
    60 min
    10:00 Imbratisarea ta
    105 min
    11:45 Esmeralda
    60 min
    12:45 Dragostea si banii
    120 min
    14:45 Pamantul, Soarele si tu
    135 min
    17:00 Imbratisarea ta
    105 min
    18:45 Inima nu minte
    135 min
    21:00 Acea fata
    60 min
    22:00 Ingeri tacuti
    60 min
    23:00 Scorpionul
    60 min
    00:00 Esmeralda
    60 min
    01:00 Acea fata
    45 min
    01:45 Trei surori
    150 min
    04:15 Acasa la romani
    60 min
    05:15 Scorpionul
    45 min
    06:00 Aproape de iubire
    166 min
Modifică setările cookies